高频分析能够更加深入进行探索性工作

在精神分析领域，频次是一个重要的考虑因素。不同地区和文化对频次有不同的理解和应用。例如，在美国，通常 1 到 3 次每周的频次被视为心理动力学治疗，3 次以上则是精神分析。而在英国，每周 4 次以下通常被认为是精神分析取向的心理治疗，1 到 2 次是心理动力学治疗，2 到 4 次是精神分析性心理治疗，只有 5 次每周才被视为纯粹的精神分析。这些差异在很大程度上是政治性的。

尽管频次有所不同，但精神分析的核心工作方法在各种频次下基本相同。精神分析侧重于深入挖掘潜意识，通过自由联想来工作。无论频次如何，精神分析师都关注来访者的内在世界，而不仅仅是解决表面症状。在高频次的情况下，有更多机会进行深入的探索性工作，而低频次可能更多地集中在支持性工作上。

高频次的精神分析可以更深入地探索来访者的潜意识，使治疗变得更加深刻。对于焦虑较多的来访者，高频率的治疗可能有助于涵容。

然而，需要注意的是，不是每个人都适合高频次的精神分析，尽管目前共识是越来越多的来访者是「可分析的」——区别于经典精神分析不可分析的概念。每个来访者都是独特的，需要个体化的治疗计划。有时，增加频次可能会引发不适的感觉，而不一定会立即带来好的效果，即使最终是有益的。因此，决定治疗的频次应该是根据来访者的需求和反应来制定的。