受训中的精神分析师

选择攻读精神分析项目，是因为已经到了这里，还想继续往前走； 选择美国学院，是因为英国传统浸泡让我了解「当今美国精神分析更加鲜活」（Ferro）； 选择当代精神分析学院 ICP，是因为主体间与关系，是选择精神分析的未来； 要「系统性地对实践做反思」（彬华），要查漏补缺，广博深入； 要做一个立足中国，发出自己声音的精神分析师。

我是一名受训中的精神分析师，这也意味着我正在同时进行理论学习、各种训练分析以及受各位督导监督的控制个案。控制个案通常指的是每周进行 3 到 5 次的高频分析课程。不同地区的认证标准存在差异。不过，通常，一周三次以上的频次工作被认为是精神分析，而低于这个频次的工作则被称为心理动力学心理治疗。

更高频次的治疗能够提供更多的时间和空间进行深入的探索。我有一位老师曾用一个比喻来解释这一点，他说这就像在沙滩上挖贝壳，而治疗频次就好比我们是否在不断挖掘。日常生活之中的 种种事件，就像潮水不断冲上来，试图将你挖出的东西淹没。更高频次的工作可以让我们更深入地挖掘，去探索我们的潜意识。

高频分析是一项精神挑战，它并不容易，因为它触及到我们非常原始的困难情感。这需要双方投入和承诺，就像维护任何一段关系一样，需要不断的断裂和修复。

但希望在于，如果我们一同度过这一切，那么那些坚硬的部分可能会变得柔软，紧绷的关系可能会放松，我们将有机会体验到那些从未经历过的情感，对自己的情感和不确定性有更高的容忍度。这正是精神分析的目标，它不仅仅是消除症状，更是勇敢地直面内心，并且最终获得自由。

如果你还没有准备好进行精神分析，我的培训也足以支持我进行每周 1 到 3 次的心理动力学心理治疗。在这种治疗中，我们也将有机会探索人际模式、关系和情绪，包括抑郁和焦虑等方面。

作为接受当代精神分析教育的受训者，我认为心理动力学治疗和精神分析在本质上并没有太大区别，尽管程度不同。我们使用相同的原则和方法来从事相似的工作。在组织结构上，我…（未完成的内容，请提供继续的文本）。