作为创作者的身份认同

同时，我一直都是一个持续不断的创作者。我从中学时期就开始持续写作，在报刊杂志上发表文章，并在我当时的母校的支持下出版了一部个人文集。之后，随着互联网的兴起，我一直在写博客，为游戏杂志供稿，参与游戏社群，写一些与设计相关的文章。除此之外，我还涉足游戏制作、音乐创作、设计和小说写作等多个领域。

当我成为心理咨询师后，我也很快开始了自己的公众号 [[ 何苦开心 ]]，以及关于精神分析的创作。大家可以在我的网站或公众号上看到我的作品。从最初的精神分析活用、何苦读文献到后来的播客节目「清醒梦」、精神分析百鬼图（一个关于创伤的虚构系列，配合 AI 绘图，），我尝试过各种创作形式。我的创作涵盖博客、播客、视频翻译、邮件通讯、绘画，未来还包括我计划制作的游戏。我之前还制作了一套弗洛伊德的表情包。此外，我还有一些付费系列，包括关于心理咨询师元知识库的内容，以及关于精神分析实践的专栏随愈而安。我认为形式本身并不是最重要的，而是通过各种方式言说精神分析不可言说部分（应用精神分析）。

除了作为个人爱好本身，我一直认为写作本身是一种治愈过程。精神分析也认为创作本身就是一种转化，它试图创造一种过渡空间。因此，写作对我个人来说具有重要的意义。

此外，当我开始进行所谓的公众写作时，写作也成为了一种交流方式。它一方面可以验证我所学的内容，同时也可以与大众建立联系和产生影响。这也包括了我在芝加哥精神分析学院了解到的应用精神分析传统，以及我为什么要去塔维斯托克中心攻读应用精神分析硕士学位。实际上，它们都是一种尝试，一种传递和沟通的方式。精神分析本身需要不断尝试与大众交流，因此在这种情况下，创作对我来说有着额外的层面。我之所以愿意尝试各种创作方式，包括最近在 [[ 小红书 ]]上的尝试，是因为我希望能够找到更多更好的方式来与大众沟通精神分析的思想。

因此，对我个人而言，创作有两个作用，一是对自己创伤的转化，另一个是与大众进行交流的尝试。

因此，在这个创作过程中，我不断优化我的工作流程，学习各种写作方法，实验哪种方法对我更有帮助，积累大量的笔记和草稿。这也是我能够开始实践数字花园的积累，与此同时，数字花园也是我的创作的一种新形式，是对创作的一种更新。

提到此条笔记的笔记 Notes mentioning this note

作为研究者的身份认同
我的自我认同中还包括一个研究者的身份。
想要建立数字花园的缘起
想要建立一个[[数字花园]]，首先是因为我已经进行了很长时间的尝试和写作，积累了大量的笔记。[[作为创作者的身份认同 我认同自己作为创作者的身份]]。它既是我的创作容器，也是我与外界交流的方式。我对写作方法论也非常感兴趣。我一直在不断尝试找到适合自己的写作方法，使用各种不同的笔记软件；这个过程中积累了大量的笔记。这些笔记使用了[[双链笔记]]、[[卡片笔记]]的方式，它们是原子化的且相互关联的。我认为分享这些笔记是有意义且有价值的。每天我都在积累大量的笔记，因此建立一个[[数字花园]]变得非常自然。唯一缺少的是一个公开发布的操作，如果不去做这一步，反而变得不太自然。
关于我
我是一名个人执业的心理咨询师，我的主要工作流派是精神分析。我目前是一名[[受训中的精神分析师]]（精神分析师候选人），受训于[[当代精神分析学院]]的精神分析师项目（PTP），这意味着我持续接受理论学习、训练分析，并在督导下与来访者进行每周 3 次以上的高频精神分析工作。与此同时，我在英国[[塔维斯托克中心]]攻读精神分析研究硕士项目。我已经完成[[国际心理治疗学院]]的成人心理动力学训练，以及[[芝加哥精神分析学院]]的儿童与青少年心理动力学训练。您可以尝试了解心理咨询，查看我的个人简历，预约咨询。另外，我在与父母合作的前提下与儿童青少年工作，同样欢迎您了解儿童青少年心理咨询的工作方式。
关于站点
这个站点的主要内容是我的笔记，目前我写的东西还比较集中，大部分是与精神分析相关的。它们一部分来自于我长期的写作项目，名为[[随愈而安]]，这是一个付费的[[小报童]]专栏，内容是精神分析在日常生活中的实践。我也将它称为精神分析的自助手册。另外包括临床笔记和理论笔记，记录了我在临床工作和理论学习过程中产生的一些想法。另一部分内容涉及精神分析培训、应用精神分析。除此之外，还包括输入内容的一些笔记，比如课程、播客或文献、书籍。未来可能还会以精神分析的视角与其他领域进行对话，进行更广泛的阅读。