更新日志

创建于 Created on 2023-08-10，更新于 Updated on 2023-09-12

创建这个站点的过程并不是一蹴而就的。我可能从 2023 年初就开始思考要做这件事，但由于各种原因，一直未能着手。最初，我考虑了使用 [[ Notion ]] 作为解决方案，因为我看到很多人，包括我所在的灵感买家俱乐部，都在使用 Notion 来创建会员库和内容分享。然而，Notion 本身在某些方面还是比较重的，我需要一种更轻便的方式。直到 8 月底，我才重新考虑了这个事情。这一次，我选择了 [[ Obsidian ]] 作为解决方案。从技术上来说，并没有遇到太多困难。我重新设计了内容架构，除了已经积累的相当多的内容，需要进一步整理和整合之外，每天依然持续写作，到目前为止，这个库已经基本上能够自动运行了。

创作

最近创建 Last Created

2023-10-22 — 塔维动力项目劝退
2023-10-19 — 早期使用非人化的形式做移情诠释
2023-10-19 — 「我不好」源于被抛弃、被忽视的体验
2023-10-19 — 不同内容呈现不同层次
2023-10-14 — 阅读联想 06｜费伦茨、巴林特：精神分析的隐藏瑰宝
2023-10-14 — 个案概念化是通过联系理解来访者的核心感受
2023-10-13 — 坏事发生之后反而感到安全
2023-10-13 — 象征而非具象性地使用语言
2023-10-08 — 疫情带来许多线上精神分析变化
2023-10-08 — 不侵入的在场促进创造力
2023-10-08 — Ai 辅助搭建精神分析资料库
2023-10-08 — 形成对于诊断理解的两个阶段
2023-10-08 — 个案概念化是在内心抱持住婴儿状态的来访者
2023-10-07 — Ai 改变我们与信息之间的联系
2023-10-07 — 重新阅读哈利波特
2023-10-07 — 关于控制个案的选择
2023-10-05 — 来访者如何做比如何说更重要
2023-10-04 — 和边缘病人工作
2023-10-02 — 精神分析是一种内隐知识
2023-10-02 — 村上春树作品的主题是创伤
2023-10-02 — 原初创伤
2023-10-02 — 不可能的爱恋
2023-10-02 — 以有限性为出发点的思考
2023-10-02 — 村上春树的作品是一种潜在空间
2023-10-02 — 潜在空间是一种对于创伤的疗愈
2023-10-02 — 游戏对于心理健康的影响
2023-10-02 — 游戏与游戏治疗
2023-10-02 — 精神分析与其他疗法的不同
2023-10-02 — 当代精神分析无非试图扩大工作范围而已
2023-10-02 — Clinical diary
2023-09-30 — 受督邀请｜支持你走过新手期
2023-09-30 — Office hour 关于精神分析职业规划、发展、求学、内容创作的 1v1 聊天
2023-09-30 — 用专业的方式与你一起支持孩子的发展
2023-09-30 — 「认清自己，在风舞里」一封精神分析邀请函
2023-09-30 — Basic fault
2023-09-30 — 写出更加完整的作品
2023-09-30 — 成为双语创作者的初心在于更好地交流
2023-09-30 — 精神分析受训就像一个开放式游戏
2023-09-30 — 写得越来越多，但越来越讨厌发布
2023-09-24 — 创作者的困难之一在于自恋与自恋损伤之间的摆动
2023-09-24 — 从无到有创作的困难
2023-09-24 — 无法选择与过强的失去感相关
2023-09-23 — 使用充满悖论的语言
2023-09-23 — 未完成的作品会变成土壤
2023-09-23 — 容纳随机性作为一种灵感
2023-09-23 — 利己出发去利人
2023-09-15 — 对于时间的感受与内心状态相关
2023-09-15 — 留意那些微妙情绪
2023-09-14 — 如果不感到焦虑，想法就会自动消解
2023-09-14 — 写作促进隐性知识发展
2023-09-14 — 精神分析师训练之中的导师制
2023-09-14 — 精神分析包含不同层次的工作
2023-09-14 — 想法常受焦虑驱使
2023-09-14 — 高频分析能够更加深入进行探索性工作
2023-09-14 — 中国咨询师总是被迫参加过多培训
2023-09-13 — 写作作为一种精神分析实践
2023-09-13 — 使用理论合理化感受是危险的
2023-09-13 — 芝加哥精神分析中心
2023-09-13 — 灵感买家俱乐部
2023-09-12 — 持续进行内容创作的动机
2023-09-12 — 想要建立数字花园的缘起
2023-09-12 — 入学之前对于 icp 的预期和感受
2023-09-12 — 真正的当代是多元而非固守某一流派
2023-09-12 — 双链笔记作为自由联想、联结的精神分析应用
2023-09-12 — 间隙日记、卡片笔记带来的碎片整合
2023-09-11 — 英国精神分析体系
2023-09-11 — 作为精神分析师的身份认同
2023-09-11 — 美国精神分析师训练包括研究型候选人制度
2023-09-11 — 作为研究者的身份认同
2023-09-11 — 作为创作者的身份认同
2023-09-10 — 芝加哥动力项目要求过高
2023-09-09 — Icp 更加美国本土化而非多元，或另一种多元
2023-09-09 — Basic concepts
2023-09-09 — Infant, toddler
2023-09-09 — 真正动荡与感到不安的是内心
2023-09-08 — The history of psychoanalysis
2023-09-08 — Icp 第一日速记：同辈，师长
2023-09-08 — Thomas byrne
2023-09-07 — Icp 初体验：多元、当代、自由与理直气壮的克莱因黑
2023-09-07 — 学习也是一种内化的客体关系的外在表达
2023-09-07 — 留意到镜映移情和理想化移情
2023-09-07 — 深入但又平衡速度
2023-09-07 — 每一个人的生命早期的原始焦虑，就是他的性格底色
2023-09-07 — 如果婴儿在母亲眼中看到的是不同调的部分，他也同样可能将之内化成为自己的一个部分。
2023-09-07 — 不同病人的特色不一样，需要不同配方
2023-09-07 — 渐进式写作
2023-09-07 — 不被放在心里本身就是最为基本的自恋损伤
2023-09-07 — 中国缺乏一套咨询师的评价体系，因此只能看到外部受训
2023-09-07 — 情绪是最先发生的
2023-09-07 — 很多时候疲惫是一种情绪上的疲惫
2023-09-07 — 咨询师将自己作为符号提供给来访者使用
2023-09-07 — 设置外在监测指标帮助自己觉察情绪
2023-09-06 — 塔维斯托克中心
2023-09-06 — 比昂
2023-09-06 — 抱持情绪，而非倾倒
2023-09-06 — 不再要求自己强装大人
2023-09-06 — 自信的内在性与恒定
2023-09-06 — 家国情怀在华人幸福感中的作用
2023-09-06 — 努力真的有用吗？
2023-09-06 — 国际精神分析训练学院
2023-09-06 — 精神分析师实际上是一个与医生，律师对标的职业。
2023-09-06 — 当代精神分析学院
2023-09-06 — 缺乏个案是伪命题，找到合适的职业发展路径才是正经事
2023-09-06 — 心理咨询师的职业发展同样极大受到前期或者转行之前的资源影响
2023-09-05 — 从身体角度来看，疲惫也是一种情绪
2023-09-04 — 集体情感构筑社会层面的坚固幻想
2023-09-04 — 缺乏情绪涵容体验导致害怕情绪本身
2023-09-04 — 拿到 syllabus 的快乐
2023-09-04 — 成为精神分析师的动机
2023-09-04 — New books in philosophy Thomas kelly bias a philosophical study (oxford up 2023)
2023-09-04 — 认为一切都是我的问题来自儿童期的全能幻想
2023-09-02 — 追求权力也是一种自恋损伤的表现
2023-09-02 — New books in psychoanalysis Daniel shaw “traumatic narcissism relational systems of subjugation” (routledge 2013)
2023-09-02 — 系统训练依然是当前判断精神分析取向咨询师胜任力的不二之选
2023-09-02 — André green
2023-09-02 — 双语创作的壁垒更在于沟通必要
2023-09-02 — 认知问题很多时候其实根本是情绪问题
2023-09-02 — 知道自己当下发生了什么是一件不容易的事
2023-09-02 — 解决问题需要遇到问题时不只向内归因
2023-08-31 — 优等生创作者
2023-08-31 — 我的学术构成
2023-08-31 — 调和欲望是精神分析的终极命题
2023-08-31 — 正念或自由联想之中浮现出来的就是心智模式
2023-08-31 — 令人扰动的环境可能只是自己投射，且不断削弱自我力量
2023-08-31 — 哲学写作，经典写作
2023-08-31 — 找到适合自己的写作方法
2023-08-31 — 想法并不切实，而是受到情绪很大影响
2023-08-31 — 语音输入、ai 修改，快速捕捉，全面收集
2023-08-31 — 耐受挫折的能力与思考过程，与心智生长
2023-08-31 — 不能感受情绪所以使用躁狂填满
2023-08-31 — 思维的空白之处
2023-08-31 — 暴露脆弱激活被羞辱的感觉
2023-08-31 — 即使表现出来相似症状，边缘状态与神经症也是不同的
2023-08-30 — Freud and man's soul
2023-08-30 — 播客是一种适合自我安抚的输入方式
2023-08-30 — 不可理论 44 跌跌撞撞的人类学家
2023-08-30 — 象征性思考出现问题时可能的检验标准
2023-08-29 — 通过写作或正念克服强迫性重复
2023-08-29 — 最小单位的强迫性重复就是念头
2023-08-28 — 什么电苔｜认真调侃电影采访《燃冬》导演陈哲艺：迷茫时我也想过考公务员
2023-08-18 — 追问如何跳出系统的问题
2023-08-18 — 治疗目标是帮助病人发展出来思考的能力
2023-08-18 — 强迫性思维并非真正的思考过程
2023-08-17 — 只要是病人当下最需要的，就是最重要的工作
2023-08-17 — 从象征而非具象层面思考
2023-08-15 — 结合间歇日记、卡片笔记的渐进式写作三层次实践
2023-08-15 — Psychoanalysis the impossible profession
2023-08-11 — 芝加哥精神分析学院
2023-08-11 — 国际心理治疗学院
2023-08-11 — 应用精神分析
2023-08-11 — 精神分析百鬼图
2023-08-10 — 随愈而安
2023-08-10 — 数字花园
2023-08-10 — 精神分析训练
2023-08-10 — 受训中的精神分析师
2023-08-10 — 更新日志
2023-08-10 — 关于站点
2023-08-10 — 关于我
2022-02-28 — 经验主义的局限
2022-02-26 — 不要诠释的时机
2022-02-26 — 进展之后常是阻抗
2022-02-19 — 精神分析与心理治疗的区别
2022-01-31 — 焦虑只是一种害怕的身体反应
— 后克莱因与自体、关系等当代学派殊途同归

最近更新 Last Updated

2023-10-19 — 优等生创作者
2023-10-14 — 个案概念化是在内心抱持住婴儿状态的来访者
2023-10-14 — 写作作为一种精神分析实践
2023-10-08 — 写得越来越多，但越来越讨厌发布
2023-10-02 — 对于时间的感受与内心状态相关
2023-10-02 — 心理咨询师的职业发展同样极大受到前期或者转行之前的资源影响
2023-10-02 — 系统训练依然是当前判断精神分析取向咨询师胜任力的不二之选
2023-10-02 — Basic fault
2023-10-02 — 精神分析受训就像一个开放式游戏
2023-09-30 — 使用充满悖论的语言
2023-09-13 — 应用精神分析
2023-09-12 — 国际精神分析训练学院
2023-09-12 — 国际心理治疗学院
2023-09-12 — 数字花园
2023-09-12 — 更新日志
2023-09-12 — 关于站点
2023-09-12 — 随愈而安
2023-09-12 — 精神分析百鬼图
2023-09-12 — Icp 更加美国本土化而非多元，或另一种多元
2023-09-12 — 当代精神分析学院
2023-09-11 — 关于我
2023-09-11 — 我的学术构成
2023-09-10 — 结合间歇日记、卡片笔记的渐进式写作三层次实践
2023-09-09 — The history of psychoanalysis
2023-09-09 — 只要是病人当下最需要的，就是最重要的工作
2023-09-09 — 拿到 syllabus 的快乐
2023-09-09 — 中国缺乏一套咨询师的评价体系，因此只能看到外部受训
2023-09-09 — Icp 第一日速记：同辈，师长
2023-09-09 — Icp 初体验：多元、当代、自由与理直气壮的克莱因黑
2023-09-09 — 每一个人的生命早期的原始焦虑，就是他的性格底色
2023-09-09 — 如果婴儿在母亲眼中看到的是不同调的部分，他也同样可能将之内化成为自己的一个部分。
2023-09-09 — 留意到镜映移情和理想化移情
2023-09-09 — 深入但又平衡速度
2023-09-09 — 即使表现出来相似症状，边缘状态与神经症也是不同的
2023-09-09 — 不同病人的特色不一样，需要不同配方
2023-09-09 — 成为精神分析师的动机
2023-09-09 — 通过写作或正念克服强迫性重复
2023-09-09 — 追问如何跳出系统的问题
2023-09-09 — 追求权力也是一种自恋损伤的表现
2023-09-09 — 象征性思考出现问题时可能的检验标准
2023-09-09 — 设置外在监测指标帮助自己觉察情绪
2023-09-09 — 认知问题很多时候其实根本是情绪问题
2023-09-09 — 认为一切都是我的问题来自儿童期的全能幻想
2023-09-09 — 自信的内在性与恒定
2023-09-09 — 知道自己当下发生了什么是一件不容易的事
2023-09-09 — 正念或自由联想之中浮现出来的就是心智模式
2023-09-09 — 最小单位的强迫性重复就是念头
2023-09-09 — 想法并不切实，而是受到情绪很大影响
2023-09-09 — 学习也是一种内化的客体关系的外在表达
2023-09-09 — 集体情感构筑社会层面的坚固幻想
2023-09-09 — 调和欲望是精神分析的终极命题
2023-09-09 — 解决问题需要遇到问题时不只向内归因
2023-09-09 — 耐受挫折的能力与思考过程，与心智生长
2023-09-09 — 缺乏情绪涵容体验导致害怕情绪本身
2023-09-09 — 暴露脆弱激活被羞辱的感觉
2023-09-09 — 抱持情绪，而非倾倒
2023-09-09 — 情绪是最先发生的
2023-09-09 — 很多时候疲惫是一种情绪上的疲惫
2023-09-09 — 强迫性思维并非真正的思考过程
2023-09-09 — 令人扰动的环境可能只是自己投射，且不断削弱自我力量
2023-09-09 — 从身体角度来看，疲惫也是一种情绪
2023-09-09 — 从象征而非具象层面思考
2023-09-09 — 不被放在心里本身就是最为基本的自恋损伤
2023-09-09 — 不能感受情绪所以使用躁狂填满
2023-09-09 — 不再要求自己强装大人
2023-09-09 — 思维的空白之处
2023-09-09 — 渐进式写作
2023-09-09 — 播客是一种适合自我安抚的输入方式
2023-09-09 — 找到适合自己的写作方法
2023-09-09 — 哲学写作，经典写作
2023-09-09 — 双语创作的壁垒更在于沟通必要
2023-09-09 — 缺乏个案是伪命题，找到合适的职业发展路径才是正经事
2023-09-09 — 精神分析师实际上是一个与医生，律师对标的职业。
2023-09-09 — 家国情怀在华人幸福感中的作用
2023-09-09 — 努力真的有用吗？
2023-09-09 — 语音输入、ai 修改，快速捕捉，全面收集
2023-09-09 — 治疗目标是帮助病人发展出来思考的能力
2023-09-09 — 咨询师将自己作为符号提供给来访者使用
2023-09-09 — 芝加哥精神分析学院
2023-09-09 — 精神分析训练
2023-09-09 — 比昂
2023-09-09 — 塔维斯托克中心
2023-09-09 — 受训中的精神分析师
2023-09-09 — Thomas byrne
2023-09-09 — André green
2023-09-09 — 什么电苔｜认真调侃电影采访《燃冬》导演陈哲艺：迷茫时我也想过考公务员
2023-09-09 — 不可理论 44 跌跌撞撞的人类学家
2023-09-09 — New books in psychoanalysis Daniel shaw “traumatic narcissism relational systems of subjugation” (routledge 2013)
2023-09-09 — New books in philosophy Thomas kelly bias a philosophical study (oxford up 2023)
2023-09-09 — Psychoanalysis the impossible profession
2023-09-09 — Freud and man's soul
2023-08-11 — 焦虑只是一种害怕的身体反应
2023-08-11 — 经验主义的局限
2023-08-11 — 进展之后常是阻抗
2023-08-11 — 精神分析与心理治疗的区别
2023-08-11 — 不要诠释的时机

技术

2023-08-12 — 建立空库，设置主页 MOC、文件夹
2023-08-15 — 更改日记模板，自动更新写作日志
2023-08-21 — 更新主页，新设分类
2023-08-28 — PodNotes 以及其他 Log
2023-09-02 — 更新日志新增修改内容
2023-09-09 — 尝试 Jekyll Garden 以及 digital garden jekyll template 两套方案；前者上线，本地测试，后者本地测试，最后可能还是打算选择后者；还有一些残余问题待解决，如加密，update 笔记之中不包含带有内容笔记（已解决），dataview 不能使用，中间空行等
2023-09-11 — 站点 MOC
2023-09-12 — 关系图谱
2023-09-13 — 更新日志
2023-09-23 - 绑定短链，及上线

提到此条笔记的笔记 Notes mentioning this note

关于站点

这个站点的主要内容是我的笔记，目前我写的东西还比较集中，大部分是与精神分析相关的。它们一部分来自于我长期的写作项目，名为[[随愈而安]]，这是一个付费的[[小报童]]专栏，内容是精神分析在日常生活中的实践。我也将它称为精神分析的自助手册。另外包括临床笔记和理论笔记，记录了我在临床工作和理论学习过程中产生的一些想法。另一部分内容涉及精神分析培训、应用精神分析。除此之外，还包括输入内容的一些笔记，比如课程、播客或文献、书籍。未来可能还会以精神分析的视角与其他领域进行对话，进行更广泛的阅读。